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炒菜时加一些辣椒原来有这么多好处的,炒了十几年菜现

发布日期:2020-05-23 05:18   来源:未知   阅读:

随着生活水平越来越高,人们也越来越注意养生了,很多人认为养生就是要吃得清炎一些,其实适量吃辣椒,不仅能排除身体内的毒素,更加能延年益寿。辣椒含有生物活性成分,可以抗氧化、抗炎、降压效果,所以炒菜时不妨加上一些辣椒。

1、健肠胃助消化,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。

2、防胆结石,常吃青椒能预防胆结石,辣椒含有丰富的维生素,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。